對于有生育需求的男性來說，“如何保養精子?”以及“提高精子質量?”是永遠都不過時的話題。

　　但我們要知道，年齡因素對生育的影響是很大的。無論男女，在到達一定年齡后，隨著時間的推移，生育能力就會出現不同程度的衰退，而且這種衰退往往都是不可逆。

　　有些男性朋友正是因為錯過了最佳生育年齡，才導致生育受阻，所以為了能把握住自己的生育的黃金年齡，有許多男性朋友開始詢問：究竟哪個年齡段是男性精子質量的巔峰期?

　　其實，回答這個問題并不難，在理論上來說，男性的25-35歲是精力最旺盛的時期，所以此時備孕，成功率是相對較高的。不過，有些已經錯過這個年齡段的男性朋友也沒有必要氣餒，要知道凡事無絕對。有些四十歲往上，甚至五十歲以上的男性朋友，其精子質量也是很好的，依然有著很強的生育能力。所以這也要因人而異，具體情況具體分析才行。

　　但這可不是你35歲以后生育的理由哦!因為對于大多數男性來說，25-35歲才是身體最巔峰的狀態，可不要因為個案，而錯過最佳的生育年齡。